عن طريق الفم

تؤخذ ملعقة في الصباح على الريق وأخرى في المساء ويفضل أن يكون تناوله على خلو المعدة . مع التأكد من تحريك المعجون قبل الاستعمال تحريكا جيدا.

عن طريق الدهن

)عند وضع المعجون كلبخة على موضع الألم ينفع في آلام الركب والمفاصل والأعصاب)، مع التأكد من تحريك المعجون قبل الاستعمال تحريكا جيدا.